« Lâcher prise, comment se reconnecter à soi-même »

La sortie officielle du livre de Benoit Aymonier « Lâcher prise, comment se reconnecter à soi-même », aux éditions Robert Laffont, est programmée pour aujourd’hui 4 mai.

Pourquoi en sommes-nous là ? Quel est le sens de la vie et de la mort ? Quel est le sens de ma vie ? Pour quelles raisons la vie est-elle parfois si douloureuse et difficile à vivre ? Pourquoi tant de souffrances sur terre ? C’est quoi le bonheur ? Comment être heureux ?

En 2012, l’auteur est amené à vivre une expérience de lâcher prise totale qui provoque en lui une épiphanie, une prise de conscience soudaine et lumineuse de la nature profonde de la vie. Au-delà de toute conception rationnelle et intellectuelle, il fait l’expérience vivante et sensorielle de ce qu’est la vie, et prend conscience de ce qu’elle n’est pas. Il accède alors à une perception, un savoir fondamental qui font émerger des réponses à toutes ces questions : nous sommes là pour être ce que l’on est au plus profond de nous-même. Et nous souffrons lorsque ce que nous vivons est trop éloigné de ce que nous sommes, lorsque nous persistons à être quelque chose que nous ne sommes pas.

Dans cet ouvrage foisonnant d’exemples, l’auteur nous entraîne à la découverte de nous-même et expose des clés puissantes pour aider le lecteur à se rapprocher de lui-même et être chaque jour un peu plus ce qu’il est. Ce livre a le pouvoir de stimuler chez celui qui le lit des résonances avec son histoire de vie, de l’aider à orienter les projecteurs à l’intérieur de lui-même et à sentir des impulsions qui vont le mettre dans une dynamique de réalignement, d’ouverture de cœur, de repositionnement. En prenant la mesure de ce qui se présente à lui au quotidien, le lecteur va cesser de subir son environnement, les aléas de la vie et ses émotions, pour reprendre la main différemment sur le cours de son existence. Pour l’y aider, des exercices simples et efficaces ponctuent chaque chapitre.

Eckhart Tolle a fait découvrir au monde le pouvoir du moment présent. Dans ce livre, Benoît Aymonier partage de façon claire, pratique et pragmatique pourquoi et comment, par la présence au moment présent et à ce que nous vivons, nous pouvons opérer de profondes et radicales transformations dans nos vies.

Ingénieur diplômé des Arts et Métiers de l’ESIEE de Paris, Benoît Aymonier est entrepreneur depuis 1994 et vit en Tunisie depuis 2007. Il a dirigé plusieurs structures, recruté, managé et formé de nombreuses équipes. Par nécessité professionnelle et par vocation personnelle, il a développé de solides compétences en relations humaines et une expertise en intelligence émotionnelle. Il s’adonne au coaching professionnel en 2008 et exerce aujourd’hui auprès d’une clientèle internationale.

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