L’été est là, mais le ministère de la Santé rappelle que le soleil peut être dangereux. Les coups de soleil ne font pas de distinction et peuvent affecter aussi bien les enfants que les adultes, même en bonne santé.
Pour vous protéger, suivez ces recommandations essentielles :
Évitez de sortir entre 11h et 16h, période où le rayonnement solaire est le plus intense.
Hydratez-vous régulièrement, même si vous n’avez pas soif.
Portez des vêtements légers, clairs et qui laissent la peau respirer.
Appliquez un écran solaire adapté et renouvelez l’application toutes les deux heures.
Protégez-vous avec un chapeau, des lunettes de soleil et restez à l’ombre autant que possible.
En cas de signes d’alerte (vertiges, maux de tête, forte fièvre) :
Rejoignez un endroit frais, buvez abondamment et reposez-vous. Si les symptômes persistent, contactez immédiatement les services d’urgence.
Le ministère de la Santé insiste : face à la canicule, la prévention est votre meilleure arme pour préserver votre santé et celle de vos proches.
Il faut dire que la chaleur intense à Tunis s’explique principalement par le réchauffement climatique qui touche particulièrement la région méditerranéenne, et en particulier l’Afrique du Nord, où la température augmente environ 2,5 fois plus vite que la moyenne mondiale. Ce phénomène place la Tunisie, et donc Tunis, dans une zone exposée à des vagues de chaleur extrêmes, avec des pics pouvant dépasser localement les 50 °C.
