La membre du bureau exécutif chargée de la santé à l’Union nationale de la femme tunisienne (UNFT) Maha Bargaoui a souligné qu’une femme sur trois (un tiers) est en surpoids en Tunisie alors que le taux d’obésité chez les hommes a atteint 40 %.
Maha Bargaoui a, dans une intervention diffusée par sur la page facebook de l’UNFT, présenté quelques recommandations nutritionnelles à l’occasion du mois de ramadan. Dans ce contexte, elle a souligné l’importance d’adopter une alimentation équilibrée, de bien gérer le sommeil et de pratiquer une activité sportive modérée au cours de ce mois saint.
Elle a relevé que les personnes atteintes de maladies chroniques doivent obligatoirement obtenir l’autorisation préalable de leurs médecin traitant avant de jeûner, qui, a-t-elle ajouté peut modifier le traitement pour les personnes atteintes de diabète.
La responsable chargée de la santé à l’UNFT a souligné la nécessité de suivre un régime alimentaire équilibré pendant le mois de ramadan, insistant sur la prise des médicaments pour les patients atteints de maladies chroniques.
Elle a également mis en garde contre la consommation excessive des aliments liée au changement des habitudes au cours de ce mois saint, de privilégier les repas sains et de pratiquer une activité sportive pendant 30 minutes après la rupture du jeune durant tout le mois de ramadan.
Avec TAP
