L’Institut National de la Météorologie (INM) a actualisé, mardi 22 juillet, sa carte de vigilance en plaçant les gouvernorats de Kébili, Tozeur et Gafsa en vigilance orange, en raison des fortes températures et des coups de sirocco annoncés.
Selon l’Institut, le danger est particulièrement élevé pour les personnes âgées, les malades chroniques, les personnes souffrant de troubles mentaux, celles sous traitement régulier, ainsi que les personnes isolées. Les sportifs et les travailleurs exposés en extérieur doivent redoubler de vigilance face au risque de déshydratation et de coup de chaleur. Une attention toute particulière est également recommandée pour les enfants.
Les symptômes du coup de chaleur incluent une fièvre supérieure à 40°C, une peau chaude, rouge et sèche, des maux de tête, des nausées, une somnolence, une soif intense, des troubles de la conscience, des convulsions, voire une perte de connaissance.
L’INM recommande de boire régulièrement de l’eau, même sans sensation de soif, de maintenir une alimentation normale et de s’humidifier le corps plusieurs fois par jour.
Il est conseillé d’éviter de sortir durant les heures les plus chaudes, entre midi et 16h. En cas de sortie, il faut se protéger la tête avec une casquette ou un chapeau, porter des lunettes de soleil, privilégier des vêtements légers, amples et de couleur claire, chercher à rester dans des endroits frais ou climatisés pendant deux à trois heures par jour, et limiter les efforts physiques.
Il est également important de fermer volets, rideaux et fenêtres durant la journée, puis d’aérer les pièces la nuit. En cas de malaise ou de troubles du comportement, il faut contacter un médecin ou la protection civile (198) pour une assistance urgente.
Par ailleurs, plusieurs autres régions, notamment Jendouba, Béja, Zaghouan, Le Kef, Siliana, Sidi Bouzid, Kasserine, Tataouine et Médenine, ont été placées en vigilance jaune, ce qui implique, selon l’INM, une vigilance accrue lors de la pratique d’activités sensibles aux conditions météorologiques.
